요즘 이런저런 마음으로 #여름 청소를 나간 적이 많았는데요. 열심히 한다고 했지만 딱히 나아진 게 없는 것 같았던 집안일 아이러니. 근데 밤새 에어컨과 선풍기를 켜고 자서 그런지 아이들이 기침을 많이 해서 병원 오픈런도 여러 번 갔어요. 청소와 병원 사이를 몇 번이고 왔다 갔다 했던 여름날의 일상입니다. 장마철 주의해야 할 질환과 예방법
#장마기질환#장마기건강관리1) 식중독 기온이 높고 습한 장마철. 이런 고온다습한 기후에서는 #식중독균 주의. 살아있는 세균이나 세균으로부터 바르사르 독소가 함유된 식품 섭취로 인해 설사와 복통을 유발할 수 있는데… 익히지 않은 음식이나 햄, 치즈 등 가공식품과 우유 섭취에 주의해야 합니다.
설사는 하지 않지만 복통을 호소하고 X선을 찍고 보면 가스가 차서 변비의 증상.포리브칭도라이시롯프, 위장 운동 조절 등의 처방.2)관절통 장마철의 기압이 낮아지면 뼈나 관절을 싸고 있어 관절낭이 팽창하면서 높은 습도는 관절 주위 근육을 긴장시키지만, 관절낭의 팽창과 근육 긴장이#관절통을 유발합니다.3)호흡기 질환 장마철에는#곰팡이의 번식이 쉽고,#호흡기 질환에 주의해야 합니다.젖은 수건이나 빨래, 세탁기의 내부, 에어컨 필터, 화장실 등으로 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경이 조성.곰팡이가 번식하면 공기 중에 포자가 확산되는 것에 매우 미세로 호흡기에서 피우게 되는 각종#기관지 염#알레르기 천식의 원인이 됩니다.또 폐렴의 일종인 과민성 폐렴 유발.고열과 기침 등의 증상 때문에 감기로 오인하고 방치하면 만성으로 이어지곤 한다, 폐조직 세포가 자극된 콜라겐이 지나치게 생성되자, 폐조직이 딱딱해진 폐 섬유화가 생길 가능성도 있다.4)무좀 곰팡이로 인한 가장 흔한 질환.피부 표피 각질층과 손톱이 진균에 감염되어 생기는데, 부모의#무좀균이 있는 발을 만지면 아이의 얼굴의 무좀이 생길 수 있다.#얼굴의 무좀은 보통 붉은 반점 형태로 나타나지만, 단순 습진과 오해하고 스테로이드 연고를 바르면 더 증상이 심해질 수 있습니다.관리와 항진균제 약물 치료 병행.5)#진찰진 intertrigo두 피부 면이 접하는 부위에 생기는 염증성 피부염.목의 주름, 무릎 뒤, 손가락 사이, 엉덩이, 가랑이 길이, 발가락 사이 등에 생기는 일이 있습니다.
인기글
약한 스테로이드나 항생제 연고를 바르는 것. 장마철 청소법
#습기를 제거하고 자주 환기시켜 곰팡이가 번식할 수 있는 환경을 억제한다.
1) 하루에 최소 2회, 30분 이상 집 창문이나 문을 열어 환기시킨다.2)제습기 사용.
3) 간헐적으로 보일러를 켜고 바닥을 건조시킨다.4) 욕실이나 싱크대 등 베이킹 파우더나 식초에 물을 섞어 곰팡이 제거.표백제와 물 1:10 비율로 섞거나 락스, 염소계 표백제로 욕실 청소를 할 수 있으나 독성 등 위험할 수 있으므로 초원액 추천.식초와 물을 2:1 비율로 섞거나 식초, 베이킹 소다, 물의 비율을 1:1:1로 섞어 사용. 청소용품을 더러워진 부분에 브러쉬나 브러시 등으로 칠해 적어도 15분간 방치.수세미나 천으로 청소용 액을 뿌린 부분을 닦아내고 통풍.
5) 벽지에 곰팡이가 피면 알코올과 물을 적정 비율로 섞어 뿌린 뒤 마른 걸레로 닦아낸다.6) 습기가 잘 스며드는 커튼이나 이불을 정기적으로 세탁하고 건조시킨다.7) 키친 식기, 도마, 행주 등의 소독 살균.
.png)
습기 제거 아이템1) 천연제습제, 숯의 미세한 구멍은 수분을 흡수하고 건조하면 다시 배출하는 성질이 있어 공기 중 유행 성분을 없애는공기청정 기능도.2) 콩깻묵 신발장 등에 두면 제습&탈취효과 3) 신문지 옷장이나 서랍 바닥에 깔아두면 습기와 곰팡이 예방 4) 양초를 켜두면 습기제거 탈취 세균제거 효과요즘 침대 꺼내서 침대 밑 청소. 집안의 곰팡이 제거에 나서다. 냉장고를 비우다. 다용도실 청소비가 올 때는 창틀 청소…땀을 흘리며 한다고는 했지만 여전히 눈에 띄지 않는 청소 정리 서투르다. 그래도 열심히 했으니까 사준 맥주 한 잔이었어요.요즘 침대 꺼내서 침대 밑 청소. 집안의 곰팡이 제거에 나서다. 냉장고를 비우다. 다용도실 청소비가 올 때는 창틀 청소…땀을 흘리며 한다고는 했지만 여전히 눈에 띄지 않는 청소 정리 서투르다. 그래도 열심히 했으니까 사준 맥주 한 잔이었어요.